Und vor allen Dingen kann man es selber machen, indem man die Übungen und Techniken erlernt, beherrscht und umsetzt. Übung macht den Meister. Was anfangs vielleicht gewöhnungsbedürftig erscheint und schwierig, erweist sich bei ständiger Routine als immer einfacher und leichter. Jeder wird so an seine eigenen Verspannungsmuster und Fehlhaltungen herangeführt. Eine gerade Haltung hängt mit vielen Faktoren zusammen und ist nicht nur mit einem vermeintlichen "gerade Sitzen" getan.
Vieles, was der Psyche zugeschrieben wird, ist eigentlich ein körperlicher Zustand. Dazu gehören Ängste und Phobien, sowie Stimmungsschwankungen und depressive Zustände, bis hin zu Burnout, einem vermeintlich psychischen Erschöpfungszustand und Schlafstörungen.
Ganz spezielle Verspannungsmuster bewirken eine Unterversorgung des Gehirns. Die Folge sind kurzzeitige bis längere Durchblutungsstörungen. Diese bewirken im Anfangsstadium Migräne oder Schwindel bis hin zu Augenstörungen wie Flimmern oder Sehstörungen oder stark schwankender Blutdruck. In größerem Ausmaß führen solche Verspannungsmuster zu Stimmungsschwankungen, die sich durch Unlust, Aggression oder Niedergeschlagenheit zeigen.
Spätere Folgen führen zu Gedächtnisausfällen, Depressionen mit Persönlichkeitsveränderungen und die weitreichenden Folgen können Alzheimer, Demenz oder Schlaganfall sein. Je nach Grad der Verspannungsmuster können diese oben genannten einzeln oder in gemischter Form auftreten. Das ist auch der Grund, warum immer mehr junge Menschen einen Schlaganfall oder Demenz bekommen werden. Die Unterversorgung des Gehirns bewirkt solche gravierenden Veränderungen, teilweise mit Todesfolge.
Die Medizin ist ratlos und sucht hier an der falschen Stelle. Über einen Bluttest kann man hier gar nichts erkennen. Doch das ist ein anderes Thema, was jeder für sich selbst betrachten kann. Ich habe meine Erfahrungen und die haben sich bis heute als wahr bestätigt.
Letzte Aktualisierung: 11.12.2011 - 12:24 - vor 164 Tagen.