Wer jetzt glaubt mit ein paar Übungen sind die Häufigsten Verspannungen wie im linken Menü aufgezählt erledigt der irrt sich. Wer krumm und schief ist, der muss erst lernen was es heißt gerade zu sein. Mit ein wenig "aufrecht-sitzen" ist es damit nicht getan.
Der menschliche Körper ist ein Organismus und Alles hängt zusammen. Zunächst müssen die Grundvoraussetzungen geschaffen werden um die eigenen Verspannungen dauerhaft loszuwerden. Viele Kleinigkeiten spielen hierbei eine Rolle und zeigen ihre Auswirkungen erst im Laufe der Jahre.
Der Mensch neigt dazu ständig mit Hilfsmitteln und Geräten auf den Körper einzuwirken und ihn noch mehr zu quälen. Die Natürlichkeit wieder zu erlernen ist das Beste, was man tun kann. Dazu benötigt man keine Geräte, denn der eigenen Körper ist Gerät genug. Arbeitet er richtig, dann zeigen sich die Auswirkungen in Körper und Psyche. Die Natürlichkeit der körperlichen Kraft entwickelt sich dann ohne Geräte und Fitnessstudio. Schmerzen gehören der Vergangenheit an, sobald man lernt wie man es richtig macht.
Jeder körperliche Schmerz ist ein Zeichen, dass man etwas falsch macht. Wir lassen uns ständig einreden, dass unser Körper nicht richtig funktioniert und ER etwas falsch macht. Unser Körper macht aber nichts falsch, wir sind es. Wir halten uns falsch. Wir bewegen uns falsch. Unser Körper muss das alles mitmachen, was wir wollen. Irgendwann kann er das Falsch nicht mehr ausgleichen und er "verspannt" und reagiert mit Schmerzen, Entzündungen, Schwellungen und anderen Symptomen bis hin zu psychischen Begleiterscheinungen.
Leider gibt es nur wenige Menschen, die den Körper so benutzen, wofür er konzipiert ist. Unsere Gesellschaft macht hier mehr falsch als gut. Der übersteigerte Fitnesswahn wird in den nächsten Jahren immer mehr Menschen dahinraffen, mit Herzinfarkt, Sekundentod und Altersdemenz. So etwas muss nun wirklich nicht sein. Was Alle tun und sagen, heißt noch lange nicht, dass es auch das Richtige ist. Wer dies glaubt, soll es tun.
Letzte Aktualisierung: 11.12.2011 - 12:24 - vor 164 Tagen.