Auf die verschiedenen Problembereiche kann hier gezielt eingegangen und diese trainiert werden.
Es kommt häufig vor, dass man wegen einem oder zwei Problemen kommt und dann stellt sich heraus, dass noch Vieles andere hinzukommt, an das Sie gar nicht mehr gedacht haben.
Im Körper hängt sehr, sehr Vieles zusammen. Das Erkennen der Zusammenhänge und das Wissen, wie man sich selbst helfen kann ist genau das, was Viele möchten und schon lange gesucht haben.
Vor dem Anti-Verspannungs-Training
Kleidung
Sie benötigen keine Sportkleidung, sondern ganz normale Strassenbekleidung. Die meiste Zeit sitzen Sie auf einem Stuhl oder stehen kurz.
Dass dies anstrengend ist, können sich die meisten nicht vorstellen. Genau das zeichnet dieses Training aus. Hier spüren Sie ihre verspannte und dadurch teilweise unter- oder überentwickelten Muskeln richtig.
Fotos
Je nach Ihrem Verspannungen werden beim ersten Training von Ihnen 4 Bilder von allen Seiten gemacht, die später ausgewertet werden. An den Bildern werden Ihnen Ihre Verspannungen aufgezeigt. Bitte für die Bilder keine schwarze oder weisse Kleidung tragen. Danach spielt es keine Rolle mehr.
Preis
Je nach Problembereich werden 4 bis 5 Std. Einzeltraining benötigt.
Eine einzelne Std. kostet 80 EUR.
Fragen Sie vorab unbedingt nach und teilen Sie dem Trainer Ihre gesamten Problembereiche mit.
Hinweise
Das Training ist teilweise anstrengend und ermüdend. Je älter eine Person ist, desto anstrengender können die Übungen empfunden werden. Doch es gibt immer wieder Ausnahmen. Sie sollten auf keinen Fall aufgeben, sondern immer wieder üben. Je besser Sie alles in den Alltag integrieren, desto schneller spüren Sie die Wirkung.
Das Üben kann man allerdings niemandem abnehmen. Wer nicht übt kann und wird keine Erfolge verbuchen. Wer falsch, oberflächlich oder sporadisch trainiert wird nur wenig Erfolg haben. Sie sollten sich vorher darüber im Klaren sein.
Dieses Training ist kein Training wie viele andere.
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