Diese Schmerzsymptome sind weit verbreitet und besonders Frauen leiden darunter. Verkrampfungen in diesem Bereich haben viele Auswirkungen wie:
- Bewegungseinschränkungen in den Gelenken wie Schulter, Ellenbogen, Handgelenk
- Dupuytren (Handinnenfläche wird immer weniger streckbar)
- Karpaltunnelsyndrom (Handgelenk)
- Schnappfinger
- Schmerzen im Daumengelenk mit Anschwellungen im Daumenballen
- Ablagerungen in den Fingerspitzen (Polyarthritis)
- Durchblutungsstörungen
- Kraftlosigkeit bei Hebung
- Einschränkung der Öffnung von Flaschen oder Tetrapaks, etc.
- Deformationen des gesamten Schultergürtels
Viele Symptome, auch die, die mit Schmerzen und/oder Entzündungen im gesamten Nacken- und Armbereich verbunden sind, sind muskulären Ursprungs. Mittels technischer Übungen lernen Sie die Ursachen Ihrer Probleme kennen.
Trainings-Inhalt:
Erlernen der richtigen Benutzung der unterschiedlichen Muskulatur der Finger, des Handgelenks, der Arme und des Schulterbereichs. Muskulatur muss nicht aufgebaut, sondern benutzt werden. Falsche Benutzung führt zu Überbelastung und Abnützung, da sich Muskeln entwickeln, die dafür nicht vorgesehen sind. Heutzutage leider bei den meisten der Fall.
Trainings-Möglichkeiten
Einzeltraining:
4 x 1 Std. - Preis 320,00 €.
Abstand zwischen den Trainingseinheiten 1-3 Wochen. Zu empfehlen, wenn die Entfernung nicht zu groß ist.
1-Tages-Training 5 Std. - Preis 400,00 €
Gruppentraining: Mindestteilnehmerzahl 2 Personen
3 x 2 Std. - Preis 240,00 €
Abstand zwischen den Trainingseinheiten 1-2 Wochen.
1-Tages-Seminar 6 Std. - Preis 240,00 €
Bei den Tages-Trainings sollten die Erholungszeiten zum Üben und Vertiefen des Geübten genutzt werden. In den Trainingszeiten gibt es keine oder nur kurze Pausen.
Letzte Aktualisierung: 11.12.2011 - 12:24 - vor 164 Tagen.