So wie man sich hält, so sieht man aus. Natürliche Körperproportionen sind deshalb das Ziel. Dieses Ziel kann jeder selbst erreichen, ohne Sport oder Gymnastik. Es dauert einige Wochen bis Monate, lohnt sich aber, wenn man unter seinen unschönen Proportionen leidet. Hierzu zählen:
- Bauchansatz
- Hüftansatz
- Überschüssige Haut unter den Oberarmen
- Starker oder schlaffer Po
- Reiterhosen
- Unproportionaler Po- und Beinbereich
- Nackenwulst oder Witwenbuckel
- Erschlaffung der Brustmuskulatur bei Frauen
Schon in jungen Jahren zeigen sich unschöne Proportionen am Körper, die letztendlich zu Fetteinlagerungen führen. Der Körper verändert sich unproportional und man ist unzufrieden. Mit Sport und Gymnastik erreicht man nichts oder genau das Gegenteil. Fett lagert sich noch mehr ein.
Im Training lernen Sie die Geheimnisse dieser eigentlich natürlichen Vorgänge kennen und können so ihren Körper selbst modellieren. Bei starken Veränderungen lohnt es sich, je nach Ausgangsgewicht 5 oder 10 kg an Gewicht zu verlieren. Dies sollte aber erst ins Auge gefasst werden, werden die Übungen gut beherrscht. Danach schmilzt das Fett genau an den überschüssigen Stellen.
Langsame Veränderung der Proportionen innerhalb 6 - 12 Monaten. Positive Beschleunigung bei Gewichtsreduktion.
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Trainings-Möglichkeiten
Einzeltraining: Auf Grund der Individualität Einzeltraining bevorzugt.
Gruppentraining: Auf Anfrage möglich
Hier gibt es viele verschiedene Variationen, die erst vor Ort abgeklärt werden müssen.
Letzte Aktualisierung: 11.12.2011 - 12:24 - vor 164 Tagen.