Der Trainingsraum von Frau Schmelzeisen

Der Trainingsraum bietet Alles was zum Training notwendig ist.

Hauptsächlich wird im Sitzen geübt und teilweise im Stehen.

Einige wenige Übungen werden im Liegen durchgeführt und dazu ist die Liege, im Bild links, gut geeignet. Zu Demonstrationszwecken der Übungen ist die Liege bequemer als der Boden.

 Einige Funktionsmodelle veranschaulichen die Übungen noch deutlicher.

So entsteht ein besseres Verständnis der Zusammenhänge.

 Das Üben und Verstehen geschieht hauptsächlich über die Praxis. Erst beim richtigen Üben zu Hause bemerkt man die Auswirkungen und lernt sich und seinen Körper immer besser kennen.

Damit sich keine Fehler einschleichen, ist eine Kontrolle unabdingbar. Nur durch richtiges Verstehen und richtiges Ausführen ist ein dauerhafter Erfolg in allen Bereichen zu erreichen.

Frau Schmelzeisen freut sich auf ihre freudvolle Arbeit und Menschen den Weg zu zeigen, wie sie sich dauerhaft selbst helfen können.