Evi Daub, Entwicklerin der Daub-Methode. Das konnte niemand ahnen und ich am wenigsten, dass ich meine langjährigen und immer schlimmer werdenen Probleme einmal selbst beheben könnte und es bei anderen genauso funktioniert. Wie sich die Daub-Methode entwickelt hat und welche eigenen, langjährigen Probleme ich hatte, können Sie HIER nachlesen. Hier kommen Sie zu den verschiedenen Trainingsmöglichkeiten.
Die Übungen der Daub-Methode stammen alle von mir und sind kein Mix aus anderen Methoden. Dazu habe ich keine Bücher gelesen oder Kurse besucht. Ich beobachtete meinen Körpder und den von anderen und habe dadurch unglaublich viele Erkentnisse gewonnen. Meine Erfahrung ist zwischenzeitlich sehr groß und ich weiß, was bei unterschiedlichen körperlichen Symptomen zu tun ist und welche Übungen man verwenden muss und welche nicht.
Die Daub-Methode ist kein gewöhnliches Training und funktioniert nicht nach dem Motto: "Ich mache ein paar Übungen, höre dabei Musik, denke an irgendwas und schon geht Alles wie von selbst." Solche Dinge werden in Medien & Presse immer wieder vorgegaukelt, funktionieren aber nicht.
Geht es nicht mit Gymnastik, Sport oder sonstwas, dann muss es ja etwas Schlimmeres sein. Lässt man sich nun untersuchen und schaut auf ein Röntgenbild, liest die dazugehörige Diagnose, obwohl man sie nicht versteht, kommt Panik auf. "Das muss ja ganz schlimm sein, was ich habe!" Plötzlich ist der Job schuld, der Stress - kurz Alles andere, nur man selbst nicht. Man glaubt ja Alles richtig gemacht zu haben. Die Schuld kann nur von außen kommen.
Warum? Weil Ärzte und Therapeuten es bis heute nicht besser wissen und bei Vielem an falscher Stelle suchen. Das ist Alles. Menschen glaubten auch schon daran, die Erde wäre eine Scheibe. Alle haben es geglaubt außer einem. Wer hatte Recht? In der damaligen Zeit schwierig und heute nicht anders. Medizin ist ein Geschäft und je mehr Technik man dazu benutzt um statt einer Mücke einen Elefanten festzustellen, desto mehr fallen darauf herein.
Ich sehe mich genauso als Vorkämpfer für Dinge, die ich verstehe und die funktionieren. Man könnte vielen Menschen helfen, damit es gar nicht so weit kommt. Mit dem heutigen Sportwahn allerdings nicht. Damit werden immer mehr jüngere Menschen plötzlich sterben, einen Schlaganfall bekommen oder Depressionen. Wie das zusammenhängt? Nun, ich weiß WIE es zusammenhängt.
Den Körper wieder zum "Normalen" zu entwickeln ist richtig Arbeit. Von Lockerheit und Entspannung redet jeder, doch die wenigsten wissen, was Entspannung und Lockerheit wirklich ist. Mit auf dem Rücken liegen und ein wenig Musik hören, hat es allerdings nichts zu tun.
Unser Körper ist das, was wir selbst sind und zwar von Jugend auf. Dort haben sich bereits die Verspannungsmuster entwickelt, durch Nachahmung der Eltern. Im Laufe der Jahre nahmen sie immer mehr zu, veränderten uns und wir glauben, dass Hilfe nur von außen kommen kann, in Form von Geräten, Hilfsmitteln, wie Kissen oder Stühlen, Tabletten, Spritzen und/oder Operationen. Das ist ein gewaltiger Irrtum, der sich seit Menschengedenken nicht verändert hat.
Sicher gibt es Krankheiten, das steht außer Zweifel. Es gibt aber auch körperliche Beschwerden, die man beileibe nicht als Krankheit bezeichnen kann, sondern deren Ursache lediglich verspannte Muskeln sind. Das wird häufig belächelt und unterschätzt.
Heutzutage wollen viele etwas Großes, Ungewöhnliches haben. Ihnen wird Krankheit diagnostiziert und es wird nicht besser, also muss es was Ungewöhnliches sein. Wer`s glaubt! Ich jedenfalls nicht. Es gibt so viele Ungereimtheiten in der Medizin und immer mehr Ärzte geben zu, dass weder Operationen eine wirkliche Hilfe sind, noch dubiose Therapien.
Aus meiner persönlichen Sicht sehe ich die Daub-Methode nicht als Alternative an, sondern ich sehe die Medizin als Alternative an. Seit ich mir selbst helfen konnte, benötige ich keinerlei Tabletten mehr. Und das ist für mich das Richtige. Tabletten sind eine Alternative, denn sie lösen nicht das Problem, unterdrücken es nur.
Der Körper ist wie ein wildes Tier, er macht was er will, indem er einfach nur reagiert. Er reagiert bei Angst, bei Schmerz, bei Ärger, bei Wut, bei Freude. Nicht nur unser Hirn reagiert, auch unser Körper und zwar schnell und spontan über die Muskulatur. Sie merken das lange Zeit überhaupt nicht. Erst nach Jahren stellen sich Schmerzen oder Deformationen ein. Dann glaubt man das Alter wäre verantwortlich, die Wechseljahre, die Gene oder dubiose Krankheitserfindungen. Nein, unser aufgeblähtes Gesundheitssystem ist genauso verspannt wie wir selbst. Unser Muskelsystem hat viele Auswirkungen, viele Gesichter und viele Deformationen.
Das Zusammenspiel vieler verschiedener Auswirkungen konnte ich über mich und andere feststellen und sie stimmen zu 100%. Was jeder möchte, das liegt in seiner Verantwortung. Jedenfalls können Kissen, Stühle, Liegen, Gummibänder oder sonstige Geräte unseren Gesundheitszustand nicht verbessern, sondern ihn nur noch weiter schonen und dadurch verschlimmern.
Wir bezeichnen Menschen in armen Völkenr wie Afrika als arm. Sie schlafen auf einer Britsche oder dem Boden und denken das wäre schlimm. Nein, das ist es nicht. Ein Arzt, Afrikaner, der in England studierte, war einmal beim Training. Er konnte sich bei seinen Rückenschmerzen nicht selbst helfen. Nach dem Training wurde ihm Einiges klar. Er sagte, dass er in Afrika jedes Jahr seine Familie besuche und sich wundere, dass die Menschen dort, im Gegensatz zu ihm, keinerlei Rückenprobleme haben. Sie schlafen einfach, aber sie machen es richtig. Das wurde ihm klar, dass diese Menschen normaler, authentischer und ehrlicher sind, als unser ganzer moderne Kram und Schnickschnack.
Heutzutage wird einem vorgeschrieben wie man zu sein hat. Wer bestimmt denn, wer richtig tickt und wer nicht? Die Ärzte, die Medien, eine Super-Nanny? Was ist Krankheit? Das, was sogenannte Experten so bezeichnen? Immer mehr wird unser Denken unterhöhlt, immer mehr wird uns eingetrichtert, wie wir zu sein haben, was normal ist, was unnormal. Wir lassen es geschehen in der Hoffnung, dass es uns ja nicht betrifft. Ich wehre mich dagegen, denn ich kann selbständig denken und benötige niemanden, der für mich denkt, oder dem ich meine Verantwortung übertragen will.
Jeder ist seines Glückes Schmied und jeder ist für sein körperliches Wohlbefinden selbst verantwortlich. Wer seinen Körper und sich besser kennenlernen will, kann dies tun. Nicht über die Psyche, die ist auch vom Körper abhängig, sondern über den Körper. Den kann man nicht täuschen und dem kann man nichts vormachen.
Ich bin kein Arzt und kein Therapeut, aber ich weiß oftmals mehr über die Zusammenhänge des Körpers, weil ich dazu mein hervorragendes Körpergefühl benutze und meine Muskeln. Jeder kann es, sofern es nicht schon zu spät ist.
Ich wollte Sie mit diesen Worten nicht schockieren, sondern wachrütteln. Ihr Körper ist ehrlich, Menschen sind es nicht immer. Hören Sie auf Ihren Körper und geben Sie ihm das, was er wirklich braucht.
Training und Ausbildung
Seine Muskeln zu beherrschen ist kein einfaches Unterfangen. Es ist ein technischer Vorgang, den man, wie Autofahren, erlernen muss. Zu den Trainingsarten und Möglichkeiten
Das Gehirn kann nichts erfinden, sondern macht nur das, was man kennt und täglich macht. Verspannungen gehören mit dazu.
Mittels meiner ungewöhnlichen Techniken konnte ich viele Vorgänge im Körper erkennen und entdecken. Menschen machen vieles falsch. Kleine Kinder und Tiere Alles richtig. Die Natur ist normal, der heutige Mensch hat vieles Normale verlernt.
Letzte Aktualisierung: 12.03.2012 - 11:08 - vor 71 Tagen.
