Übergewicht spielt beim Schnarchen nur eine bedingte Rolle. Jeder Mensch ist anders und jeder Körper verarbeitet auch Übergewicht anders. Mit dem Anti-Schnarch-Training kann man das Schnarchen gezielt und bewusst selbst steuern.
Waren Sie schon bei einem Arzt und haben mit ihm über das Schnarchen gesprochen? Es braucht nicht viel um auf das Gewicht zu sprechen zu kommen. Fast jeder zweite hat Übergewicht, da ist es keine Kunst das Schnarchen einfach dem Gewicht zuzuordnen. Das ist allerdings zu einfach. Es gibt hier einige Unterschiede. Schnell hören Sie von einem Arzt den Satz: "Nehmen Sie ab!" Egal, ob Sie es sollten oder nicht. Messen Sie unseren BMI-Wert für das Schnarchen.
Übergewicht und Speichelfluss
Menschen mit Übergewicht neigen zu einem erhöhten Speichelfluss. Doch nicht alle, denn verschiedene Vorgänge sind dafür verantwortlich. Eine falsche Atemtechnik ist mit damit verantwortlich. Oftmals hört man bei dickere Menschen schon beim normalen Atemvorgang einen begleitenden Schnarchton.
Viele Übergewichtige haben ein anderes Essverhalten als Normalgewichtige. Viele behaupten zwar das Gegenteil, doch das ist wohl eher eine persönliche Empfindungssache. Durch ständiges Essen oder auch Kauen, wie es bei Kaugummi der Fall ist, wird dem Körper Nahrungsaufnahme vorgegaukelt. Das bewirkt automatisch einen erhöhten Speichelfluss.
Es ist ähnlich wie mit dem Pawlowschen Hund. Ein erhöhtes Essverhalten löst einen erhöhten Speichelfluss aus. Häufig schwingt dieser Speichelfluss immer hörbar mit. So nimmt man bei manchen Menschen während des normalen Atemvorgangs ein leichtes Röcheln war. Bei körperlicher Belastung erhöht sich dieser hörbare Ton, den man schon fast als Schnarch-Ton bezeichnen kann.
Enge im Hals
Es wird behauptet, dass Übergewicht den Schlund verengen würde. Übergewicht nicht, sondern Verspannungen. Dadurch verlagern und verändern sich Muskeln verlagern und verschieben auch das umliegende Gewebe bis hin zu Knochen, unabhängig vom Körpergewicht.
Es ist deshalb möglich bei Gewichtsabnahme auch das Schnarchen zu reduzieren. Das gelingt aber nicht bei jedem, denn Schnarchen ist immer noch mehr von verspannter Muskulatur abhängig als vom Gewicht. Ein Übergewicht von 30 bis 40 kg haben noch keinen Einfluss auf das Schnarchen. Hier kann man mittels Übungen das Schnarchen eindämmen. Die Übungen zu machen ist wesentlich einfacher und angenehmer als das Gewicht zu reduzieren. Das ist aber jedem seine Entscheidung.
Sie sollten sich aber nur nicht wundern, wenn Sie ihr Gewicht reduziert haben und das schnarchen sich nicht verändert hat. Nur ein Hinweis, die Entscheidung treffen Sie selbst.
Letzte Aktualisierung: 11.12.2011 - 12:23 - vor 74 Tagen.