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BMI-Werte beim Schnarchen ermitteln
Aus unseren Erfahrungen hat Schnarchen nur bedingt etwas mit Übergewicht zu tun. Je nach Gewichtsklasse lösen 30 bis 40 kg Übergewicht noch kein Schnarchen aus, sofern bestimmte Bedingungen erfüllt sind, die weiter unten aufgeführt sind.
Mit diesem Tool werden keine Daten übermittelt. Das Tool dient nur zur Berechnung. Das Ergebnis sind reine Normwerte und können nicht individuell auf jeden Menschen abgestimmt werden.
Erfahrungen von Gewicht & Schnarchen
Die Ergebnisse unserer BMI-Werte sind reine Erfahrungswerte. Wer mit den berechneten akzeptablen Ergebnissen unseres Tools trotzdem schnarcht, leidet unter Verspannungen, die früher oder später auch zu Schlafapnoe führen können..
Wer Werte hat, die über unseren grünen Bereich hinaus gehen, leidet sicherlich nicht nur unter Schnarchen, sondern es kann auch eventuell Schlafapnoe vorliegen. Lassen Sie sich bei einem HNO-Arzt mittels eines Screening-Gerätes testen, damit Sie Sicherheit haben. Das Testgerät können Sie ausleihen und zu Hause anwenden.
Voraussetzungen auch mit Übergewicht nicht zu Schnarchen:
- Kein Schnarchton beim Atmen hörbar
- Kein vermehrter Speichelfluss vorhanden, der wiederum einen Ton beim Atmen ergibt
- Keine Neigung bei Hebung von schweren Gegenständen zu einem roten Gesicht
- Kein rasches und starkes Schwitzen in Stirn und Nacken, mit starkem Schweißfluss
| Schnarchen hat nur indirekt mit dem Körpergewicht zu tun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Man denkt gar nicht darüber nach und plötzlich stellt man fest, dass die Hosen nicht mehr passen und schon wieder zu eng geworden sind. Dann legt man sich eben eine neue zu. Kein Problem. Die Probleme kommen allerdings erst dann, wenn es immer mehr Hosen werden, die nicht mehr passen. Es stellt sich Gleichgültigkeit ein und man schiebt das Übergewicht weit von sich.
"Später Jetzt nicht!" Eine Ausrede folgt der anderen. Langsam wird einem klar, wie schwierig es wird, wieder das Normgewicht zu erreichen. Je weiter man sich davon entfernt, desto länger dauert es. Das ist das, was einem immer mehr klar wird.
Mit einer Woche Diät ist es da nicht mehr getan. Je mehr man an Gewicht zunimmt, desto länger dauert es, dieses wieder abzunehmen. Monate durchzuhalten und sich mit diesem Gedanken auseinaderzusetzen ist für viele ein Horror.
Was hat man sich nur selbst angetan. Wieviele kg wollen oder müssen Sie annehmen? Sind es 10 kg, 20 kg, oder sogar 30 kg? Ein langer Weg liegt vor Ihnen. Ein Weg voller Entbehrungen und Entsagungen. Ständig daran zu denken, was man nicht mehr darf. Das ist der pure Horror.
Jeder sollte dazu seinen Weg finden und sich nicht unter Druck setzen. Vor allen Dingen nicht von den Medien und dem Fitness- und Sportwahn. Abnehmen geschieht aber ganz leicht, wenn es Klick im Kopf macht. Es ist nicht nur einfach, sondern auch kostengünstig.
Letzte Aktualisierung: 11.12.2011 - 12:23 - vor 74 Tagen.