Zu viel Kraftaufwand, falsche Kraftverlagerung, falsche Benutzung der Muskulatur führen erst nach Jahren zu unnötigen Symptomen. So kommt es zu unterschiedlichen Auswirkungen wie:
- Bewegungseinschränkungen in den Gelenken wie Schulter, Ellenbogen, Handgelenk
- Dupuytren (Handinnenfläche wird immer weniger streckbar)
- Karpaltunnelsyndrom (Handgelenk)
- Schnappfinger
- Schmerzen im Daumengelenk mit Anschwellungen im Daumenballen
- Ablagerungen in den Fingerspitzen (Polyarthritis)
- Durchblutungsstörungen
- Kraftlosigkeit bei Hebung
- Einschränkung beim Öffnen von Flaschen oder Tetrapaks, etc.
- Deformationen des gesamten Schultergürtels
Mittels technischer Übungen lernen Sie die Ursachen Ihrer Probleme kennen.
Trainings-Inhalt:
Erlernen der richtigen Benutzung der unterschiedlichen Muskulatur der Finger, des Handgelenks, der Arme und des Schulterbereichs. Muskulatur muss nicht aufgebaut, sondern benutzt werden. Falsche Benutzung führt zu Überbelastung, Abnützung, Entzündung, da sich Muskeln entwickeln, die dafür nicht vorgesehen sind. Heutzutage leider bei vielen der Fall.
Trainings-Möglichkeiten
Einzeltraining:
1 Std. - Preis 80,00 €.
Insgesamt benötigen Sie zwischen 3 und 6 Std.
Das sind aber nur Richtwerte. Niemand kann im Voraus sagen, wie schnell jeder Einzelne seine Verspannungen lösen kann. Teilweise kann es schwierig, teilweise sehr einfach sein.
Letzte Aktualisierung: 05.03.2012 - 23:00 - vor 78 Tagen.