Hatten Sie schon einmal Schmerzen bis zur Bewegungslosigkeit? Wissen Sie, wie es sich anfühlt mit Stimmungsschwankungen und Depressionen zu leben? Kennen Sie die starken Schmerzen im Schulterbereich, die den Nacken hochziehen und bis zu Wund-Schmerzen ausarten können? Wissen Sie wie es sich anfühlt einen Druck im Kopf bis ins Hirn zu haben, mit teilweisen geistigen Ausfällen und starker Migräne? Das sind nur ein paar Beispiele. Beispiele, die ich selbst lange Jahre erlebt hatte und die immer schlimmer wurden.
Heute bin ich vollkommen frei von Schmerzen und Symptomen und überglücklich diese Methode entwickelt zu haben. Ich bin mit inzwischen 52 Jahren leistungsstärker wie früher und habe, obwohl ich keinen Sport betreibe, eine große Körperkraft. Hier lesen Sie, wie sich Alles entwickelt hat "Meine Schmerzen". In mehreren Jahren des Trainierens und der Entwicklung habe ich einen Weg gefunden mittels technischer Übungen, die meisten der heutigen körperlichen Symptome, deren Zusammenhänge und Auswirkungen zu erkennen und zu lösen.
Erst durch dieses Training werden Sie lernen und erleben was Lockerheit bedeutet. Das ist beileibe nicht für jeden ein einfaches Unterfangen. Der Weg ist nicht einfach, denn er führt zu einer natürlichen und echten Lockerung des Körpers. Warum sich mit Schmerzen abfinden oder warten bis sie auftreten. Auch das Vorbeugen ist ein wichtiger Weg.
Den Körper beherrschen lernen
Die meisten Menschen werden von ihrem Körper und Ihren Verspannungsmustern beherrscht.
Irgendwann kommt es zu Schmerzen. Im Training lernt man den Körper zu steuern und beherrschen.
Diesen Zustand erreicht man nicht über Meditation oder autogenes Training. Die Einbildung spielt hierbei eine größere Rolle als die Wirklichkeit. Ihre Verspannungsmuster bemerken Sie gar nicht und führen Sie weiter fort, sogar im Schlaf.
Rücken-Schmerzen und Sitzen
Eine Teilnehmerin kam zu mir und fragte mich, welcher Arbeitsstuhl bei langem Sitzen denn gut für ihre Rücken-Schmerzen wäre. Sie hatte von einigen Stühlen Bilder und Prospekte dabei und zeigte sie mir. Ich meinte, dass wir jetzt erst einmal trainieren, wie sich ein Rücken anzufühlen hat, worauf es wirklich ankommt und wie er uns beim Sitzen stützt und hilft. Danach könne sie gerne mit mir über die Stühle sprechen. Nach der Trainingsstunde hatte sich die Frage nach dem "richtigen Stuhl" erübrigt. Sie konnte diese Frage jetzt selbst beantworten. Das ist der Unterschied zwischen Theorie und Praxis. Wir suchen nur die Dinge im Außen und nicht in uns.
Ein Stuhl ändert nicht viel, wenn ich die Grundvoraussetzungen nicht kenne. Er kann manchmal Dinge sogar nocht verschlimmern. Ein guter Handwerker bleibt auch mit schlechtem Werkzeug ein guter Handwerker. Ein schlechter Handwerker wird auch mit dem besten Werkzeug nicht besser. Er findet lediglich für seine schlechte Arbeit Ausreden.
Wir neigen ständig dazu andere für unsere Probleme oder Handycaps verantwortlich zu machen. Die Eltern, der Partner, die Kollegen, der Chef, die Arbeit, der Stress oder wir reden uns heraus. Ich arbeite zu viel! Ich opfere mich für andere auf! Ich muss auch einmal an mich denken! Ich arbeite zu schwer! Ich sitze zu viel! Wer kennt sie nicht, die vielen Sprüche, die nur eines sind: Theorie. Mit der Praxis haben sie nichts zu tun. Es wird uns nur ständig eingeredet, dass wir nichts dafür können, damit wir Geräte, Hilfsmittel, Tabletten, OPs oder Therapien in Anspruch nehmen.
Anscheinend können WIR uns nicht selbst helfen. Anscheinend sind WIR von der Natur benachteiligt worden. Anscheinend haben WIR Schmerzen, weil wir so viel leisten. Jedem Tier geht es anscheinend besser als uns, obwohl es keine Hilfsmittel, Fitnessgeräte kennt oder Ermahnungen enthält, was gesund und ungesund sein soll. Vielleicht gerade deshalb
Die natürliche Beweglichkeit wird bei vielen, auch schon jungen Menschen immer eingeschränkter. Selbst einfachste Bewegungsabläufe können manches Mal nur eingeschränkt ausgeführt werden. Hierbei hilft auch keine Gymnastik, denn mit Dehnen ziehen und zerren kommt man nicht weiter. Es ist schlichtweg unnötig.
Letzte Aktualisierung: 11.12.2011 - 12:23 - vor 163 Tagen.