Bisher teilt man Schmerzen und ihre Herkunft in zwei Bereiche auf: Die körperlichen Schmerzen und die psychischen Schmerzen. Beide sollen in Beziehung zueinander stehen und letztere teilweise sogar vom Körper simuliert werden. Da viele Schmerzen und Schmerzbereiche und deren Herkunft und Ursache unbekannt sind, sind Erklärungen hierzu lediglich ein Konstrukt. Wer langjährige Schmerzen hat, kann davon ein Lied singen, wie hilflos die Medizin ist und man mit gesalbten Worten, Theorien und Therapien einfach nicht weiterkommt. Viele Operationen sind nicht nur gefährlich, sondern ein erheblicher Eingriff in den Körper. Ob sie wirklich sein müssen fragen sich viele erst hinterher. Dann kann es manchmal schon zu spät sein.
Weiterhin besteht die Meinung, dass z.B. die häufig auftretende Rückenschmerzen erworben sind, durch Arbeit, Sorgen, Stress. Kopfschmerzen oder Migräne sollen durch Wechseljahre, das Wetter oder neuerdings sogar durch die Gene ausgelöst werden. Eine schöne Ausgangsbasis, mit dem Hinweis, selbst nichts tun zu können, sondern ständig auf Hilfe angewiesen zu sein, in welcher Form auch immer.
Letzte Aktualisierung: 11.12.2011 - 12:23 - vor 163 Tagen.Kann man sich selbst helfen?
Ja, das können Sie. Bei vielen Symptomen und Schmerzen ist das möglich. Je früher Sie kommen, desto besser. Auch vorbeugend kann man viel tun, damit Schmerzen oder andere unliebsame Symptome gar nicht erst entstehen. Die langjährigen Schmerzen und Symptome entwickeln sich schon im Kindesalter. Die Zusammenhänge können Sie hier nachlesen Schon als Kind entwickelt. Die meisten Schmerzen sind muskulärer Natur und deshalb kann man sie selbst lösen. Doch mit Sport, Fitness und Gymnastik wohl kaum, das kann es teilweise noch verschlimmern. Auf das "Gewusst wie!" kommt es an. Die Daub-Methode ist eine reine körperliche Trainingsmethode mit Auswirkungen in den psychischen Bereich. Die praktischen Auswirkungen zeigten, dass Stimmungsschwankungen und Depressionen rein muskulärer Natur sind. Teilnehmer können damit regelrecht "spielen" und auch ich war betroffen. Stimmungsschwankungen haben sehr viele und es werden täglich mehr. Auch Burnout ist in aller Munde und bezeichnet eine Folge von Symptomen. Machen Sie doch einfach unseren Burnout-Test.
Der Weg zur Natürlichkeit und Lockerheit funktioniert nur über den Körper selbst. Entspannung bedeutet nicht sich hinlegen und irgendeine Entspannungsmusik hören. Entspannung und Lockerheit führt zu Schmerzfreiheit. Das, was wir als Kind waren müssen wir wieder mühsam lernen um zu dem zu werden, was wir eigentlich sind. Frohe, lebensbejahende und schmerzfreie Menschen. Unsere Technologie hat uns mehr und mehr bequem gemacht. Ohne Hilfsgeräte geht fast nichts mehr und auch Bewegung wird nur noch mit großem Aufwand betrieben. Wir glauben, dass ein Mangel an Bewegung zu Rückenschmerzen führt und Stress einen Tinnitus auslöst. Wir reden von etwas, das wir nicht kennen. Unser Väter und Großväter, die wussten noch was Arbeit, Stress und Unterdrückung bedeutet. Wir sind davon weit entfernt, wir reden es uns nur ein.
Die Natur ist hart aber gerecht und wir können sie nicht bezwingen, sondern lernen nach ihr zu leben. Die meisten machen dies lediglich mit schönen Worten.
Von Nichts kommt Nichts.
Wir haben Alles was wir brauchen um gesund zu sein und zu bleiben. UNSEREN KÖRPER
Er schmerzt nur, wenn etwas nicht stimmt.
Mit der Daub-Methode macht man dies mit Taten und erst dann weiß man, welche Energie oder besser Kraft man aus seinem Körper herausholen kann und wie fit man dabei bleibt. Stundenlanges und nächtelanges Sitzen am PC mit wenig Schlaf, das zermürbt die meisten. Früher hatte ich nach einigen Stunden Kopfschmerzen bis hin zu Migräne und bildete mir ein, der Monitor oder der Stuhl wäre schuld daran. Nein, ich war es selbst. Heute weiß ich, wie ich es richtig mache und es macht mir nichts mehr aus. Sie können das auch, wenn Sie es wollen.
Hier können Sie meinen eigenen Leidens- und Schmerzweg und die Entstehungsgeschichte der Daub-Methode nachlesen Entstehung & Entwicklung.
Letzte Aktualisierung: 11.12.2011 - 12:23 - vor 163 Tagen.