"Sie haben Schlafapnoe und müssen eine Schlafmaske tragen! Tun Sie das nicht, können Sie daran sterben, weil ihr Körper und vor allem Ihr Gehirn mit Sauerstoff unterversorgt wird!" Das hat gesessen! Solche Aussagen sind keine Seltenheit und erzeugen beim Betroffenen oftmals eine panische Angst. "Jetzt muss ich mein Leben lang, Nacht für Nacht ein solches Gerät tragen?" Mit dieser Frage muss man sich auseinandersetzen. Und genauso mit der Tatsache, dass vielen Menschen in der heutigen Medizin nur Angst gemacht wird. Seinen Menschenverstand sollte man deshalb niemals vor einer Arzttüre ablegen.
Eine Schlafapnoe bildet sich nicht von heute auf morgen. Es dauert Jahre bis Jahrzehnte. Festgestellt wird sie häufig durch den Partner, weil man selbst eine Vermutung hat oder sich Fragen stellt wegen seiner körperlichen Symptome. Das Erste ist der Gang zum Hausarzt, dem man über seine Probleme berichtet, wie Tagesmüdigkeit, Schlappheit, körperliche Erschöpfung. Es kann auch schon ein Bluthochdruck vorhanden sein. Je nach Arzt überweist er Sie weiter zu einem HNO-Arzt. Der gibt Ihnen ein Testgerät mit.
Häufig wird Schlafapnoe und Schnarchen zusammengeworfen und in einem Atemzug genannt. Das eine hat mit dem anderen nur bedingt zu tun. Nicht immer muss ein Schnarcher Schlafapnoe haben und ein Schlafapnoiker Schnarchen. Das kann sein, muss es aber nicht.
Keine typischen Anzeichen einer Schlafapnoe
Es gibt viele, die eine Schlafapnoe haben und keine Anzeichen von Müdigkeit aufweisen. Sie sind topfit und leistungsfähig. Was dann? Warum ist es bei dem einen so, bei einem anderen anders? Die Medizin weiß hier keinen wirklichen Rat, sondern rätselt nur herum oder erstellt Behauptungen. Das Märchen vom Gehirn, das Schlafapnoe erzeugt, Schmerzen hervorruft, einen Tinnitus hörbar macht, etc. Es gibt viele solcher Beispiele, die Betroffenen eingeredet werden. Man glaubt nur so lange daran, solange man nicht nach Alternativen Ausschau hält und seinen normalen Menschenverstand einschaltet.
Schlafapnoe & Angst
Wer hat nicht schon davon gehört: Das Geschäft mit der Angst. In vielen Bereichen hat es Einzug gehalten, denn wer Macht hat, will sie auch benutzen. Kaum war man für eine Nacht in einem Schlaflabor, geht plötzlich die Welt unter! Ohne eine Schlafmaske kann man jetzt nicht mehr leben. Das sei viel zu gefährlich. Je nach Gemüt folgt der andere brav den Anweisungen und der andere pfeift nach dem ersten Schock darauf und die Maske landet im Schrank. Paradox, was einem da eingeredet wird. Vor allem dann, wenn man bedenkt, dass Wartezeiten für einen Termin in einem Schlaflabor sich bis zu 6-9 Monate hinziehen können. (Es sei denn Sie sind Privatpatient) Was tun Sie während der Wartezeit? Aufpassen, dass Sie nicht schlafen, wenn es doch soooo gefährlich sein soll?
Und noch ein Hinweis: Was sagt eine Nacht oder bei Privatpatienten ca. zwei Nächte Schlaflabor über Ihre Schlafapnoe aus? Es ist dasselbe wie mit dem Blutdruck. Er ist auch nicht immer gleich, wird aber so behauptet. Glauben Sie, dass es Ihre Schlafapnoe ist? Viele berichten, dass sie gar nicht geschlafen hätten und trotzdem eine Schlafapnoe aufgetreten sein soll.
Ärzte sprechen bis heute davon, dass Schlafapnoe, genauso wie Schnarchen, etwas mit erschlaffter Muskulatur zu tun hat. Das ist nur bedingt richtig, da sie die wahre Ursache bis heute nicht kennen und nur am Symptom herumexperimentieren oder angstmachende Behauptungen aufstellen.
Auch Übergewicht soll dafür verantwortlich sein. Auf die Frage einer Teilnehmerin beim Aufenthalt in einem Schlaflabor, warum sie denn abnehmen soll, denn diese beide Herren dort drüben, seien doch sehr dünn und haben auch eine CPAP-Maske. Die Ärztin erwiderte darauf: "Ja, bei denen ist es erblich bedingt!" Hierauf kann sich jeder seinen Teil selbst denken. Sobald die Medizin die Zusammenhänge nicht kennt, kann es ja nur an den Genen liegen. Hier finden Sie einen Schnarchen BMI-Rechner, der auf praktischen Erfahrungswerten beruht.
Schlafapnoe wird, wie Schnarchen auch, von unbewussten Verspannungen ausgelöst. Man hält die Luft an und das nicht nur nachts. Darüber hinaus spannt man noch weitere Muskeln an, die auch den Schlund verändern. So werden die einen Muskelbereiche stark entwickelt und andere nicht. Dadurch entsteht ein Ungleichgewicht im natürlichen Muskeltonus.
Wer Schlafapnoe hat, dessen Gaumensegel (nicht das Zäpfchen) ist oftmals sehr lang geworden. Nicht bei jedem, es kommt immer auf die Art der Verspannung an. Gewohnheiten sitzen tief und die gilt es zu lösen. So kann es mitunter vorkommen, dass ein Gaumensegel so lang geworden ist, dass das Zäpfchen teilweise auf der Zunge liegt und weit in den Schlund hinunter reicht. Der natürliche Würgreiz wurde hier schon lange überwunden.
Mit Schlafmaske oder Operationen soll nun der Schlafapnoe der Garaus gemacht werden. In Wirklichkeit wird nur das Symptom unterdrückt, von den Nebenwirkungen ganz zu schweigen. Mit teilweise mäßigem und vor allen Dingen unnatürlichem Erfolg. Wer diese Dinge möchte, soll es tun. Von Spätfolgen spricht niemand, sie werden weggeschwiegen oder man kennt sie nicht. Viele, die sich teuren Operationen unterzogen haben, wurden eines besseren belehrt und stellten nach einiger Zeit fest, dass Alles wieder zurück kommt. Der natürlichste und dauerhafteste Weg ist die Eigeninitiative. Er ist nicht der einfachste, aber der effektivste und dauerhafteste. Die Ursache von Schlafapnoe haben nichts mit den Symptomen zu tun.
Letzte Aktualisierung: 11.12.2011 - 12:23 - vor 74 Tagen.