Eindeutig nein! Sonst müsste ich auch Rückenprobleme haben, denn ich arbeite auch viel am PC und das nächtelang ohne irgendwelche Rückenprobleme zu bekommen. Früher waren sie da, weil ich einiges falsch gemacht hatte. Jetzt sind aber alle Beschwerden vorbei.
Langes Sitzen schadet keinem Rücken. Warum auch? Nur weil viele unter Rückenproblemen leiden, bedeutet es noch lange nicht, dass das Sitzen schuld daran ist. Von einem kann man nicht automatisch auf das andere schließen. Weitverbreitet ist diese Meinung aber, dass Bürotätigkeit Rückenprobleme fördert. Das ist keineswegs der Fall. Stundenlanges Sitzen erzeugt keine Rückenschmerzen oder Bandscheibenprobleme. So wird alles Mögliche unternommen, um das Sitzen so bequem wie möglich zu machen.
Es gibt unzählige Sitzgelegenheiten und Bürostühle, welche mit toller Optik und Technik locken. Ständig werden neue Modelle entwickelt und ständig glaubt man, jetzt eine Lösung gefunden oder erfunden zu haben. Wäre das Sitzen oder der Stuhl aber die Ursache, so würden die Rückenprobleme weniger werden. Das ist anhand der Statistiken aber nicht der Fall. Rückenprobleme nehmen immer mehr zu, statt ab. Bei Stühlen gewinnt nur einer, der Hersteller solch teurer Stühle.
Auch beim Sitzen bewegen wir uns ständig. Wir bewegen die Maus mit dem Arm, wir schreiben über die Tastatur oder wir schreiben von Hand. Wir stehen auf, gehen zum Drucker oder einem Büroschrank, um entsprechende Tätigkeiten auszuführen, hinzu kommt noch Telefonieren, Essen und Vieles weitere. Wir bücken und beugen uns ständig. Vielen ist das gar nicht bewusst, da es nur als sehr gering empfunden wird. Die Muskeln müssen hierbei aber trotzdem arbeiten und werden beansprucht.
Die Rückenmuskulatur und viele andere Muskeln werden aus natürlichen Bewegungsabläufen ständig benutzt und auch entsprechend aufgebaut. Da viele aber stark verspannt sind und die Muskeln immer mehr verhärten, entstehen Schmerzen und Rückenprobleme. Es kommt nicht darauf an, was wir machen, sondern wie wir es machen. Rückenmuskulatur ist wichtig, doch viele wissen gar nicht, dass sie ihre Rückenmuskeln nicht wirklich benutzen. Darin liegt das Problem und nicht an mangelnder Bewegung oder langem Sitzen.
Letzte Aktualisierung: 11.12.2011 - 12:23 - vor 74 Tagen.