Schulterschmerzen
Solche Schulterschmerzen können auch durch einen vorher auftretenden Unfall o. ä. ausgelöst werden. Zumindest glaubt man das. Der Unfall mag schon Jahre oder sogar Jahrzehnte zurückliegen und nichts ist zurückgeblieben und dennoch schmerzt es genau an der Stelle. "Das kann nur von dem Unfall sein", denkt man.
Hier spielen wir uns selbst einen Streich. Damals schonten wir den Arm und sind aus unserer Schonhaltung nie mehr herausgekommen. So etwas kommt häufig vor. Im Training wird Betroffenen dann gezeigt, dass sie selbst dafür verantwortlich sind und nicht der Unfall. Schon während des Trainings erfährt der Übende keinen Schmerz. Erst dann löst sich die "Einbildung" im Gehirn und man kann die entsprechenden verspannten Muskeln wieder loslassen.
Liegt kein Unfall oder Ähnliches vor ist es lediglich eine Verkrampfung. Diese kann anfangs rasch gelöst werden, doch bei dauerhaften Lösung benötigt man etwas mehr Zeit.
Neue Bewegungsabläuge zu erlernen ist nicht so einfach und benötigt etwas mehr Zeit. Man sollte nicht aufgeben und immer wieder versuchen, das Gelernte in den Alltag zu integrieren.
Schmerz tritt nur dann auf, wenn man wieder etwas falsch macht. Diese Erfahrung ist ein AHA-Erlebnis für jeden Teilnehmer und die Angst vor einem Schmerz verschwindet aus dem Hirn.
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