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Schnarchen

Nachts sägt man Wälder Schnarchen ein wahrlich lautes Thema!
Es wird geschätzt, dass allein in Deutschland 30 bis 40 Mio. Menschen schnarchen. Das wäre fast jeder zweite oder dritte. Frauen schnarchen dabei genauso laut und intensiv wie ihre männlichen Leidensgenossen. Ist tagsüber die Welt noch in Ordnung, setzt des Nachts der Ärger ein.

Schnarchen und Übergewicht Sie müssen unbedingt abnehmen!
Diesen Satz haben wohl schon viele Schnarcher und Schnarcherinnen gehört oder gelesen. Viele Schlanke Menschen schnarchen aber genauso oder haben eine Apnoe.

Verspannungen äußerlich sichtbar Sind Schnarcherinnen und Schnarcher äußerlich erkennbar?
Die Antwort lautet: Ja, meistens schon. Das liegt an den selbst zugefügten Verspannungen. Diese bauen sich häufig schon in der Jugend auf und verschlimmern sich im Laufe der Jahre.

Schnarchen und die sichtbaren Merkmale
Viele Schnarchern/Innen sieht man ihr Problem an. Teilweise Gesichtsveränderungen, die fälschlicherweise dem Alter zugeschrieben werden, teilweise andere sichtbare Veränderungen.

Zungenabdrücke zeigen Verspannungen Zungenabdrücke treten sehr häufig auf
Nehmen Sie einen Spiegel zur Hand und schauen Sie sich einmal Ihre Zunge an. Sie weist bei vielen unterschiedlichste Veränderungen auf. Dazu gehören Zungenabdrücke genauspo wie Verdickungen.

Schnarchen, Symptom oder Ursache Schnarchen - ein Symptom oder die Ursache?
Ein Problem, wie das des Schnarchens zu beseitigen, bedeutet die Ursache zu beseitigen. Die Ursache ist aber nicht das Schnarchen selbst. Schnarchen ist lediglich das Symptom. Bis heute wird aber nur dieses versucht zu beseitigen, meist erfolglos.

Extremes Schnarchen muß nicht sein

Viele haben die Hoffnung schon aufgegeben und glauben nicht daran, dass es außer Operationen oder anderen Hilfsmitteln noch etwas anderes gibt. Die gibt es.

Gaumensegel und Schnarchen Gaumensegel - Hauptursache beim Schnarchen?
Das Gaumensegel ist ein Teil für die Ursache des Schnarchens aber nicht alles. Reine Übungen des Gaumensegels, wie es manche vielleicht ausprobieren möchten zeigen wenig oder keine Wirkung.

Haben Sie ihr Zäpfchen schon gesehen?
Es sieht nicht immer gleich aus. Schnarcht man rötet es sich und schwillt durch die "Benutzung" an. So kann es übergoß werden und sich aber auch wieder zurückbilden.

Besserer Schlaf, eine positive Nebenerscheinung der Daub-Methode
Das Rätsel um guten und erholsamen Schlaf ist bei der Daub-Methode lediglich eine positive Nebenerscheinung denn ein wirkliches Thema. Die Verbesserung tritt automatisch ein und die Betroffenen sind oftmals sehr darüber verblüfft.