Extreme Nackenschmerzen haben viele verschiedene Auswirkungen, die langsam und schleichend immer stärker werden. Eines davon ist die fortschreitende Deformation und die teilweise beginnenden Rückenbeschwerden. Frauen sind wesentlich häufiger davon betroffen, doch langsam ziehen auch die Männer nach.
Besonders der Fitnesswahn und das Trainieren in der Muckibude sorgt recht schnell dafür, dass man sich unnötig deformiert. Erst sehr viel später stellen sich Nackenschmerzen oder weitere körperliche Symptome und Beschwerden ein, die man damit niemals in Verbindung bringen würde. Mit der so lange und mühsam antrainierten Kraft ist es auch nicht weit her.
So sieht ein selbst deformierter Körper aus, dessen Körperkraft im Vergleich zu einem normalen Körper wesentlich verloren hat.
Man erkennt deutlich den verbreiterten Rücken und die hängenden Schultern. Der gesamte Ober-Körper verändert sich. Die Schulterblätter verändern sich und haben nicht mehr die richtige Ausrichtung. Der gesamte Oberkörper erfährt langsam aber sicher eine immer größere Deformation. Bei solchen Schultern sind starke Schmerzen vorhanden. Diese Teilnehmerin hatte als Maßnahme ihrer extremen Verspannungen eine Sprossenwand für zu Hause erhalten sowie ständige Krankengymnastik. Die Folge davon waren noch stärkere Verspannungen und das bei einem Alter unter 30 Jahre.
Je größer die Anspannung ist, desto größer sind die Auswirkungen. so kann sich auch ein plötzlicher Schlaganfall oder auch andere Symptome wie Schwindel einstellen. Alles geschieht mit weiteren zusätzlichen Verspannungsmustern, die heutzutage leider die meisten aufweisen. Dies hat nichts mehr mit einem schönen Körper zu tun und bedeutet auch nicht Kraft zu haben, sondern langsam aber sicher immer mehr zu deformieren.
Solche Schultern und Nackenverspannungen kann man selbst durch Übung und Technik beheben. Man stellt erschreckend fest, wie weit man sich von der Norm entfernt hat und wie wichtig es für das Alter ist, wieder einigermaßen diese Norm zu erreichen. Sport und Fitness bedeutet nicht irgendwelche Geräte zu benutzen oder irgendwelche Muskeln aufzubauen oder durch die Gegend zu rennen. Fit und gesund sein, bedeutet es richtig zu machen und zu wissen, wie es geht und worauf es wirklich ankommt.
Letzte Aktualisierung: 11.12.2011 - 12:23 - vor 162 Tagen.