Ein Trainer dient dazu, dem Teilnehmer zu zeigen, worauf es ankommt und wie er sich selber halfen kann. Dann liegt es am Übenden selbst, es sich selbst zu beweisen. Das Training funktioniert, denn ich habe es mir selbst bewiesen. Meine eigenen Beschwerden waren gravierend und ich würde heute stark darunter zu leiden haben.
Besonders der psychische Zustand war gravierend, durch meine erheblichen Stimmungsschwankungen, die ich zwischenzeitlich aber vollkommen selbst behoben habe. Mir geht es sehr gut und ich benötige keine Tabletten und habe auch keinerlei Schmerzen mehr.
Wer sich selbst helfen will, sollte wissen, dass es die Daub-Methode gibt. Jeder kann sich selbst helfen. Je länger er damit wartet, desto länger braucht es, bis sich sein Körper darauf eingestellt hat. Das Training ist anfangs anstrengend, da die Muskulatur wieder anders benutzt und gehalten wird. Doch schon nach wenigen Tagen verschwindet dieser Zustand und man bemerkt, wie es immer leichter fällt, das neu Erlernte umzusetzen und in den Alltag zu integrieren.
Der Körper dankt es mit weniger anfallenden Symptomen. Bei dem einen reagiert der Körper sehr rasch, bei einem anderen braucht es länger. Dies liegt an der Ausgangsbasis und daran wie gut jeder die Übungen umsetzen kann.
Jedenfalls habe ich kein Mitleid mit Menschen, die körperliche Symptome haben, die sie selbst beheben können. Es bedarf keines Muskelaufbaus und irgendwelcher Hilfsmittel, die unserem Körper vermeintlich helfen sollen. Wir müssen erkennen, dass wir Alles was wir brauchen in uns haben und das ist unser Körper. Er ist unser Werkzeug und damit leben wir. Je besser unser Körper funktioniert, desto besser fühlen wir uns.
Niemand kann das Alter aufhalten. aber jeder kann dafür sorgen, dass er seine Verspannungsmuster aufhält und dafür sorgt, seinen Körper locker und beweglich zu halten und das ohne große Anstrengung und Verzicht oder Angst. Freuen Sie sich auf ein unbeschwertes Alter. Es ist keine Wunschvorstellung und auch keine Utopie. Daran arbeiten macht Spaß und man entdeckt ständig Neues.
Letzte Aktualisierung: 11.12.2011 - 12:22 - vor 162 Tagen.