Beginn und Entstehung der Daub-Methode

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Alles begann Anfang des Jahres 2004

Durch Gespräche im Bekanntenkreis kam man auf das Thema Schnarchen. Die Frauen beklagten sich damals über ihre Männer, die jede Nacht lautstark schnarchten. Obwohl einige bei einem HNO-Arzt waren konnte ihnen nicht geholfen werden. Ein Teilnehmer war darunter, der sogar eine Gaumensegeloperation hinter sich hatte.

Wie konnte ich effektive Übungen entwickeln,

die aber doch nicht zu schwer waren? Wie konnte ich die wichtigen Übungen von den unwichtigen unterscheiden? Fragen über Fragen und es war nicht einfach darauf auch Antworten zu finden.

Ende der Testphase

Die Testphase war Ende 2004 und Anfang 2005 komplett abgeschlossen. Die Ergebnisse konnten sich sehen lassen. Bei vielen hatte sich das Schnarchen reduziert, bei anderen sogar komplett verschwunden.

Eine Idee veränderte Vieles
Die Daub-Methode entstand durch eine Idee und entwickelte sich zu einer komplexen Trainings-Methode. Anfangs dachte niemand daran, doch das ist wohl oft so im Leben, dass vieles anders kommt, als man denkt und glaubt.

Zunächst muss man es versuchen

So versuchte ich mir Übungen auszudenken, die mit dem neu erworbenen Wissen über Schnarchen eine Lösung sein könnten.

Im Frühjahr 2004 kam dann der Moment die Übungen im Bekanntenkreis vorzustellen und die schnarchenden Männer ausprobieren zu lassen. Ich hatte keine Ahnung, ob die Übungen überhaupt Erfolg zeigten und ich wusste auch nicht, ob jeder sie richtig ausführen konnte.

Die Testphase mit 53 Schnarchern

Nun hoffte ich die Übungen verbessert zu haben. So gab es nicht mehr so viele und so schwierige Übungen. Mein Freund war damals sehr skeptisch, da er der Meinung war, dass die Leute nicht üben würden. Doch ich war anderer Meinung. Die Menschen sind unterschiedlich. Einigen ist es egal, die wollen nur eine rasche Lösung ohne großen Aufwand, die anderen wollen selbst etwas tun und so ihre persönlichen Erfahrungen sammeln und lernen sich selbst und ihren Körper dadurch besser kennen. Niemandem kann man diese Entscheidung abnehmen.

Langsam kam die Sicherheit

Das Anti-Schnarch-Training wurde von vielen Teilnehmern sehr gut aufgenommen und zwischenzeitlich bekam ich immer mehr Sicherheit mit den Erklärungen der Übungen und wusste, was man tun konnte, wenn einem die ein oder andere Übung schwer viel.