Dieses Symptom ist weit verbreitet und wird als unbedenklich und wohl eher als Schönheitsmakel angesehen. Hilfe dagegen wird kaum angeboten. Man betrachtet es einfach als Fettwulst. Es ist aber weit mehr als nur unschön. Dieses sichtbare Zeichen weist auf bereits beginnende Beschwerden hin. Ich war auch davon betroffen und hatte es vorher nie bemerkt.
Haben Sie sich im Spiegel genauer betrachtet? Die meisten schauen nur in ihr Gesicht. Betrachten Sie sich einmal von der Seite. Veränderungen werden erst später wahrgenommen. Das war bei mir genau so. Meine Nackenwulst hatte ich überhaupt nicht wahrgenommen, erst nachdem ich mich intensiv mit meinen Beschwerden auseinander gesetzt habe. Ich bemerkte es erst, als ich mich näher mit mir beschäftigte. So bemerkte ich Mitte 2005, als ich meine Haare nach oben steckte und mich von der Seite her betrachtete, hinten im Halsbereich eine Nackenwulst. Eine richtige Erhöhung, die ziemlich fest und hart war.
Eine solche Nackenwulst haben viele
Im Bild sehen Sie links die Ausgangsbasis, dann in der Mitte schon eine Verbesserung und rechts ist es so gut wie verschwunden.
Jedenfalls wollte ich eine solche Wulst nicht haben. Im Internet habe ich keine Lösung gefunden, da man im Endeffekt nichts dagegen tun kann. Doch ich suchte nach einer Möglichkeit, denn schließlich war es auch einmal anders. Bisher war mir nicht bekannt, dass ich eine solche Nackenwulst früher schon hatte. Jetzt beobachtete ich andere und war erschreckt. Fast nur Frauen haben eine solche Wulst, teilweise übergewichtige oder ältere, aber auch junge Frauen. Schauen Sie sich im Sommer die Menschen einmal genauer an. Es ist erschreckend die vielen unnötigen, körperlichen Fehlhaltungen und Symptome zu sehen. Es schmerzt einen selbst, wenn man dies mit ansehen muss und genau weiß, dass es Hilfe gäbe.
Ich machte aber noch weitere Beobachtungen. Mein Halsbereich war im Laufe der Zeit seitlich dicker geworden. Ich dachte immer, dass meine Halsmuskeln stärker waren, es war meine unnötige Fehlhaltung.
Durch das Anti-Schnarch-Training und die Teilnehmer konnte ich sehen, dass sehr viele eine solche Wulst hatten. Konnte man überhaupt etwas dagegen tun? Haben sich Halswirbel verschoben?. Wäre es möglich einigermaßen den Normalzustand zu erreichen, wäre ich darüber sehr froh. Von heute auf morgen kann das aber nicht funktionieren. Aber Aufgeben und nichts tun, das kam für mich nicht in frage. Wer nicht wagt, der gewinnt auch nicht. Ich wollte einfach den Dingen auf den Grund gehen. Ich konnte nur gewinnen, aber nicht verlieren.
Im Bild sehen Sie das Ergebnis und bei Teilnehmern konnte ich schon bereits in kurzer Zeit feststellen, dass diese Wulst sich bereits in wenigen Wochen verkleinerte. Massagen, was viele schon ausprobiert haben, bringen keinerlei Verbesserung. Massagen sollte man lediglich als Genuss oder Spaß ansehen, aber nicht als Mittel um seine Symptome zu beheben. Das funktioniert nicht. Jedenfalls weiß ich heute, dass es möglich ist diese Nackenwulst wieder zu beseitigen. Sicher benötigt man Zeit und Ausdauer, aber der Aufwand dafür ist geringer als 10 Min. Gymnastik pro Tag.
Die besten und schnellsten Ergebnisse werden erreicht, wenn man sein Körpergewicht reduzieren möchte. Mittels der richtigen Übungen verschwindet das Fettgewebe genau an den Stellen, an denen es unproportional ist, was auch bei der Nackenwulst der Fall ist.
Wer kein Gewicht reduziert, bei dem bleibt, je nach Größe der Wulst, eine kleine Fettwulst zurück. Sie verkleinert sich zwar, doch verschwindet nicht ganz. Es liegt an jedem selbst, was er erreichen möchte, denn auch für eine solche Nackenwulst ist jeder selbst verantwortlich. Viel wichtiger sind, dass die Grundverspannung und die Fehlhaltung verschwunden sind.
Letzte Aktualisierung: 11.12.2011 - 12:22 - vor 160 Tagen.