Durch Rückmeldungen von Teilnehmern, die aufgrund des Anti-Schnarch-Trainings auch Verbesserungen in anderen Bereichen hatten, machte ich mir über meine eigenen Probleme Gedanken.
Diese waren nicht unerheblich und ich dachte öfters über das Alter nach. Jedem ist klar, dass seine Beschwerden nicht besser, sondern eher schlechter werden. Meine Symptome und Schmerzen waren nicht unerheblich. Ich war meine Leben lang immer kränklich, schon von Jugend an. Zu meinen ständig auftretenden grippeähnlichen Symptomen kamen Dauer-Rückenschmerzen, Migräne, Depressionen und Vieles andere hinzu.
Zum Arzt bin ich nie gegangen. Ich hatte zu den Diagnosen kein Vertrauen, denn ich beobachtete in meinem Umkreis wie es anderen erging und welchen Dingen sie sich aussetzten ohne jede Linderung. Das wollte ich auf keinen Fall. Ich musste es mit mir selbst ausmachen.
Irgendeine Lösung musste es geben. Ich las keine Bücher oder studierte irgendwelche Muskelzusammenhänge. Was lag näher als dort zu suchen, wo Alles stattfand, in der Praxis. So beobachtete ich ziemlich genau. Mein Denkansatz war der: "Wenn ich Rückenschmerzen habe und andere nicht, dann muss ich etwas anders machen, als derjenige, der keine Rückenschmerzen hat." Genau diese Geisteshaltung brachte mich meinem Ziel näher und nach und nach entdeckte ich viele Zusammenhänge und konnte mir selbst helfen.
Vielleicht gehört eine gewisse Portion Begabung dazu, wie viele mir schon häufig sagten. Vielleicht, vielleicht auch nicht. Letztendlich ist es egal. Jedenfalls habe ich alle Übungen selbst entwickelt und nirgendwo plagiiert oder aus anderen Übungen irgendwelche neue zusammengewürfelt. So etwas mochte ich noch nie und würde ich auch nie tun.
Heute bin ich topfit und wenn es irgendwo mal wieder leicht zwickt oder zwackt, dann nur, weil ich was falsch gemacht habe. Der Körper reagiert unglaublich schnell, wenn man weiß, wie es geht. Ich bin ein praktisch veranlagter Mensch und den Körper kann man nur von der Praxis verstehen, nicht von der Theorie.
Letzte Aktualisierung: 11.12.2011 - 12:22 - vor 528 Tagen.