Diese Schmerzsymptome sind weit verbreitet und besonders Frauen leiden darunter. Das auch schon in jungen Jahren. Bei Männern erst ab 50 Jahre. Verkrampfungen in diesem Bereich haben viele Auswirkungen wie:
- Schmerzen im Schulterbereich, bis hin zu Dauerschmerzen
- Durchblutungsstörungen der Arme
- Kraftlosigkeit bei Hebung
- Fehlentwicklung der Muskulatur
Mittels technischer Übungen lernen Sie die Ursachen Ihrer Probleme kennen.
Trainings-Inhalt:
Erlernen der richtigen Benutzung der unterschiedlichen Muskulatur der Finger, des Handgelenks, der Arme und des Schulterbereichs. Muskulatur muss nicht aufgebaut, sondern benutzt werden. Falsche Benutzung führt zu Überbelastung und Abnützung, da sich Muskeln entwickeln, die dafür nicht vorgesehen sind. So entsteht ein Ungleichgewicht und verschiedene Symptome sind die Folge davon. Auch Unnötige Muskelentwicklung ist äußerlich sichtbar.
Trainings-Möglichkeiten
Alle Trainingsmöglichkeiten sind nur Richtwerte. Der Grad einer Verspannung kann nur direkt beim Training festgestellt werden.
Einzeltraining:
4 x 1 Std. - Preis 320,00 €.
Abstand zwischen den Trainingseinheiten 1-2 Wochen. Zu empfehlen, wenn die Entfernung nicht zu groß ist.
1-Tages-Training 5 Std. - Preis 400,00 €
Gruppentraining: Mindestteilnehmerzahl 2 Personen
3 x 2 Std. - Preis 240,00 €
Abstand zwischen den Trainingseinheiten 1-2 Wochen.
1-Tages-Seminar 6 Std. - Preis 240,00 €
Bei den Tages-Trainings sollten die Erholungszeiten zum Üben und Vertiefen des Geübten genutzt werden. In den Trainingszeiten gibt es keine oder nur kurze Pausen.
Letzte Aktualisierung: 05.03.2012 - 23:32 - vor 74 Tagen.